Pomoc psychologiczna

Zdrowie psychiczne w SGGW Q&A

1. Czy w SGGW otrzymam pomoc psychologiczną?

Przychodnia NZOZ Student Health Centre prowadzi poradnię psychologiczną.

W ramach poradni świadczona jest pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna.

2. Jakie są formy pomocy psychologicznej?

W zakres pomocy psychologicznej wchodzi:

• przeprowadzenie konsultacji psychologicznej/psychoterapeutycznej
• udzielanie wsparcia psychologicznego
• przeprowadzenie interwencji kryzysowej
• prowadzenie psychoterapii indywidualnej

3. Czy w SGGW otrzymam pomoc psychiatryczną?

W przychodni nie pracuje lekarz psychiatra.

Jest możliwa doraźna pomoc psychiatryczna świadczona przez lekarzy rodzinnych, którzy mają doświadczenie w leczeniu studentów i pracowników uczelni. 

4. Jakie są koszty?

Cennik usług w załączniku

5. Jak się zdeklarować do NZOZ?

Aby zdeklarować się do Przychodni NZOZ należy:

Zgłosić się osobiście do rejestracji przychodni lub jeśli Pacjent ma IKP – Indywidualne Konto Pacjenta, może złożyć deklarację za pomocą systemów elektronicznych. Szczegóły składania deklaracji do NZOZ SGGW – Student Health Centre zamieszczone są na naszej stronie internetowej

6. Jak można się zapisać?

• osobiście w godzinach (8.00–17.30)
• telefonicznie 

7. Gdzie odbywają się wizyty?

Wizyty odbywają się w gabinecie przy zachowaniu maksimum prywatności i dyskrecji. Miejsce spotkań jest odosobnione od innych gabinetów. Znajduje się ono na końcu korytarza, a wizyty są oddzielane od siebie 10 minutową przerwą. Dokładamy szczególnych starań, aby pacjenci nie spotykali się ze sobą i nie widzieli się wzajemnie.

8. Jakie są formy wizyt?

Formy wizyt:

• stacjonarnie
• on-line
• telefonicznie

9. Ile trzeba czekać na wizytę?

Psycholog pracuje w godzinach:

Wtorek            godz. 9:00 – 17:00

Środa              godz. 9:00 – 16:00

Czwartek        godz. 9:00 – 17:00

Piątek              godz. 9:00 – 16:00

Konsultacje zapewnione są od wtorku do piątku. Psycholog nie przyjmuje w poniedziałek. Staramy się, aby pacjent potrzebujący pilnej pomocy mógł dostać się na wizytę (konsultację, interwencję kryzysową, wsparcie psychologiczne) w dniu zgłoszenia się do przychodni. Może to nie być możliwe, gdy liczba zgłoszeń będzie zbyt duża.

Psychoterapia podlega innym regułom.

Jest ona procesem o różnym czasie trwania. W przypadku nowego pacjenta każdorazowo wymaga ona kwalifikacji i oceny przydatności tej formy terapii. Dlatego też na psychoterapię można się dostać wyłącznie po przejściu wstępnej konsultacji i rozpoznaniu problemu pacjenta.

Psychoterapia z racji jej formy wymaga zarezerwowania odpowiednich terminów i nie zawsze jest dostępna od razu. W sprawie pierwszej wizyty konsultacyjnej i ewentualnych dalszych terminów psychoterapii proszę o skonsultowanie się z rejestracją.

10. Jak się przygotować do wizyty?

Dosyć często kierujemy się do psychologa, gdy jest nam naprawdę źle.

Często stan emocjonalny zaburza nam myślenie, koncentrację i pamięć. Trudno nam wtedy nam na spokojnie przygotować się do wizyty.

Rolą psychologa jest w takiej sytuacji wyciszenie pacjenta i pomoc w określeniu problemu.

Przygotowując się na taką wizytę warto zawsze zastanowić się nad:

• co jest moim problemem?
• od jak dawna mam ten problem, trudność?
• jak przez ten czas radziłem sobie z tym problemem?
• co mnie teraz skłoniło, aby zgłosić się po pomoc?

W sytuacji, gdy doświadczymy trudnej lub traumatycznej sytuacji dezorganizującej nasze dotychczasowe życie lub doświadczamy myśli samobójczych należy koniecznie kierować się do psychologa, lekarza naszej przychodni lub na izbę przyjęć szpitala psychiatrycznego.

11. Jak wygląda wizyta?

Wizyta polega przede wszystkim na rozmowie. Podczas tej rozmowy pacjent mówi o sobie tyle, ile chce powiedzieć. Psycholog może zadawać pytania pomocnicze, podsumowywać, parafrazować, klaryfikować w zakresie tematu, problemu z jakim zgłosił się pacjent.

12. Czy to, co mówię podczas konsultacji jest gdzieś rejestrowane

Psycholog oraz psychoterapeuta są zobowiązani tajemnicą zawodową – nakazuje ona utrzymać w tajemnicy tematy rozmowy z pacjentem. 

Psycholog z obowiązku tajemnicy może być zwolniony w sytuacjach ściśle określonych prawem np. przez sąd, w sytuacji zagrożenia życia pacjenta lub osoby, której życie zagrożone jest przez zachowania pacjenta.

13. Czy pomoc udzielana jest tylko studentom/ doktorantom? Czy mogę korzystać z pomocy będąc pracownikiem dydaktycznym/ naukowym/ administracyjnym?

Pomoc udzielana jest studentom, doktorantom i wszystkim pracownikom uczelni.

14. Mam sytuację trudną, nietypową w pracy/ podczas studiów/ w życiu prywatnym i nie umiem sobie poradzić, czy mogę się zgłosić, aby wspólnie znaleźć rozwiązanie?

Do psychologa można się zgłosić:

• gdy ma się zaburzenia emocjonalne, i wiążące się z nimi problemy z koncentracja, pamięcią i uwagą
• gdy się doświadcza nadmiernego stresu (wypadek, śmierć bliskiej osoby, wojna itp.)
• jest się świadkiem przemocy, – w pracy w domu lub innym środowisku
• gdy ma się problemy z rozwojem naukowym, zawodowym, osobistym
• ma się trudność w relacji z samym sobą lub w relacji z innymi osobami.
• gdy jest się chorym psychicznie – porady wyłącznie przy współpracy z lekarzem psychiatrą!

Kim jest i psycholog, psychiatra, psychoterapeuta?

Psycholog 

Psycholog jest absolwentem kierunku psychologia, który udziela konsultacji i porad dotyczących samooceny, stosunku do siebie, do innych, swojej przeszłości, funkcjonowania intelektualnego, itp.

Zadaniem psychologa jest zrobienie wywiadu, analizy, oceny i na ich podstawie udzielenie wskazówek i zaleceń, tak aby pomóc w rozwiązaniu problemu lub pokonaniu trudności z jakimi zgłosiła się osoba zainteresowana.

W naszej poradni psycholog może:

• prowadzić konsultacje psychologiczne,
• udzielać wsparcia psychologicznego,
• prowadzić interwencje kryzysowe.

Psychiatra

Psychiatra jest lekarzem medycyny, który ukończył specjalizację z psychiatrii. Jego praca polega na rozpoznaniu stanu psychicznego pacjenta i zaleceniu leczenia konkretnych zaburzeń i chorób psychicznych.

Psychoterapeuta

Psychoterapeutą może zostać osoba, która ma wykształcenie psychologiczne. Umiejętności psychoterapii nabywa się po skończeniu czteroletnich, podyplomowych studiów psychoterapii w certyfikowanym ośrodku psychoterapii. Dodatkowo, aby być psychoterapeutą należy odbyć staż, terapię własną oraz dla podtrzymania poziomu świadczonych usług i zachowania ich profesjonalnego charakter należy współpracować z superwizorem.

Psychoterapeuta prowadzi psychoterapię indywidualną oraz psychoterapię par

Zadaniem psychoterapeuty jest zbudowanie dobrej relacji z osobą zainteresowaną – pacjentem/klientem. Dobra relacja przekłada się na współpracę, w efekcie której pacjent może spotkać się sam ze sobą i podążać w kierunku poznania samego siebie. W ten sposób rozpoznaje on swoje tendencje i schematy utrudniające mu codzienne życie. 

Pacjent/klient buduje oparcie w samym sobie, modyfikuje relacje i sposobu funkcjonowania dokonując tym samym korzystnych zmian w życiu prywatnym, uczelnianym i zawodowym.